خرمای خشک و خرما عسلی بوشهر کالری و مغذی تر از خرمای تازه است، بیش از 5 عدد در روز مصرف نکنید.
از طرفی اگر تازه هستند از خوردن بیشتر شک نکنید.
چه زمانی خرما بخوریم
خرما را هر طور که دوست دارید، در هر زمانی از روز، به عنوان میان وعده، میان وعده یا به عنوان دسر همراه با غذا بخورید.
چگونه تاریخ را ذخیره کنیم
خرمای خشک را در جعبه دربسته در کمد نگهداری کنید.
اگر خیلی خشک شدند، از مرطوب کردن آنها با کمی آب دریغ نکنید.
خرمای تازه را در بسته بندی آن در یخچال نگهداری کنید.
حتی می توانید آنها را فریز کنید.
خرما برای زیبایی، دستور پخت ماسک با خرما
خرما برای زیبایی پوست
خرما که منبع عالی ویتامین C و آنتی اکسیدان است، برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و روشن تر و سالم تر به نظر رسیدن آن معجزه می کند.
دستور العمل ماسک پوست
4 عدد خرما را یک شب در شیر خیس کنید.
صبح آنها را از هسته جدا کنید سپس با ماست در مخلوط کن بریزید.
به صورت بمالید
پس از 20 دقیقه استراحت، صورت خود را با آب سرد بشویید.
خرما برای موهای زیبا
خرما سرشار از اسیدهای چرب ضروری، اسیدهای آمینه، پروتئین ها و مواد معدنی است و ضمن تغذیه عمیق و تحریک رشد موهای آسیب دیده، شادابی، نرمی، درخشندگی و قدرت را به موهای آسیب دیده باز می گرداند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.