دنیا وقتی باران میبارد متوقف نمیشود و تمرین شما هم مجبور نیست. ورزش شما هر چه باشد، برای هوای بارانی، پاهای خود را با کفش خشک نگه دارید.چه یک دونده بی وقفه، کوهنورد مشتاق یا بسکتبالیست در فضای باز باشید، خشک و گرم نگه د اشتن پاهای خود در هوای بارانی ضروری است. صرف نظر از اینکه کجا زندگی می کنید یا در کجا تمرین می کنید، باران اجتناب ناپذیر است. بنابراین آماده شدن مناسب با وسایلی که در برابر عناصر مقاوم هستند، کلیدی است. مهمتر از همه، داشتن بهترین کفش برای باران، کشش، دفع آب و محافظت در برابر رطوبت را فراهم می کند تا شما را روی کار مورد نظر متمرکز نگه دارد.
انتخاب بهترین کفش در روز بارانی
عملکرد شما به آمادگی شما برای هر آب و هوایی بستگی دارد. لیز خوردن و سر خوردن روی یک مسیر یا زمین خیس می تواند به معنای آسیب دیدگی و بیرون ماندن در بقیه فصل باشد. در اینجا چیزی است که در یک جفت کفش برای هوای بارانی بر خلاف کفش پاشنه سه سانتی شیک باید به دنبال آن باشید.
نحوه انتخاب کفش برای هوای بارانی
1. برای آموزش خود کفش انتخاب کنید
آب و هوا، زمین و شرایط آب و هوایی روزانه بر اساس موقعیت مکانی شما متفاوت است و هر کفش ورزشی برای هر موقعیتی مناسب نیست. آیا شما یک دونده ماراتن خارج از جاده، یک دونده سرعت یا فوتبالیست هستید؟ کفش های دویدن را انتخاب کنید که برای نیازهای شما و مسیر معمولی دویدن شما طراحی شده باشد.
کفش دویدن جاده
کفشهایی مانند کفش عروسک مجموعه Nike Shield با مواد ضد آب، کشش افزایش یافته و بازتاب 360 درجه از عناصر محافظت میکنند. یک جعبه پنجه جادار و بالشتک سخاوتمندانه React یک سواری پایدار و مطمئن را برای تمام مایلهای شما فراهم میکند. جفت خود را با یک کفن مقاوم در برابر آب و هوا روی جلوی پای خود سفارشی کنید و شما آماده هستید.
یا Nike Air Zoom Pegasus را بررسی کنید. فوم Responsive React و واحد Zoom Air در قسمت جلویی به صاف نگه داشتن گردش شما کمک می کند. و زیره Storm-Tread دارای چندین گیره و یک کانال آب است تا هر بار که پای شما به زمین برخورد میکند، جاده را در دست بگیرید.
کفشهای پیادهروی و دویدن
چه یک پیادهروی یا یک دویدن چالشبرانگیز، صندل چرم مردانه مانند Pegasus Trail با زیرهی میانی نرم React میخواهید که انتقالی نرم را ایجاد کند. تیغه های الهام گرفته از دوچرخه روی زیره به ایجاد ثبات در زمین های ناپایدار کمک می کند و رویه GORE-TEX مانعی سبک وزن برای مرطوب ترین آب و هوا ایجاد می کند.
یا Nike SFB Field وجود دارد. این یک چکمه واقعی در فضای باز برای شرایط ناهموار با مواد ارتجاعی و مستحکم از بالا به پایین است. چرم و بوم بادوام راحتی را به ارمغان میآورد که در برابر عناصر مقاوم است، و زیره فوم سبک وزن دارای صفحه سنگی است که به محافظت از پاهای شما در برابر سنگها و ریشه درختان کمک میکند.
کفش ورزشی
حتی اگر سعی نمی کنید روابط عمومی خود را در پیست یا مسیر در یک بارندگی تنظیم کنید، همچنان به چیزی نیاز دارید که در طول روز از شما در برابر عوامل محافظت کند. با Nike Air Force، اکنون با ساختار GORE-TEX برای محافظت بیشتر در برابر آب و هوا، پاهای خود را خشک نگه دارید.
2. اولویت بندی تناسب و احساس
تنها یک راه برای دانستن اینکه کدام کفش پاشنه سه سانتی برای شما مناسب است وجود دارد: آنها را بپوشید. سپس آنها را در هوای مرطوب بیرون ببرید. وقتی نوبت به یافتن تناسب و احساس مناسب می رسد، هیچ جایگزینی برای امتحان واقعی کفش در شرایط مرطوب وجود ندارد. اگر آنها را دوست ندارید، آنها را برگردانید.
بین کفش ضد آب و ضد آب تصمیم بگیرید
آیا باید کفش های ضد آب یا ضد آب انتخاب کنید؟ پاسخ به میزان حفاظتی که نیاز دارید بستگی دارد.
کفش های ضد آب از درزهای مهر و موم شده برای نگه داشتن آب روی سطح بیرونی و یک لایه نازک از مواد ضد آب در داخل کفش کتانی برای کمک به خشک نگه داشتن پا استفاده می کنند. کفش چرم بزی ضد آب نایک از فناوری GORE-TEX برای جلوگیری از عبور آب استفاده میکنند
در روزهایی که دوش سبک میروید، کفشهای ضد آب محافظت کافی برای خشک نگه داشتن شما ایجاد میکنند. در آب و هوای مرطوبتر با بارش شدید باران، کفشهای ضدآب را برای جلوگیری از بارش باران انتخاب کنید.
4. سایر ویژگی ها را در نظر بگیرید
شما باید به دنبال ویژگی هایی باشید که به طور خاص برای کمک به شما در مبارزه با شرایط بارانی طراحی شده اند. به عنوان مثال، کفشهای هوازده نایک دارای تعدادی نوآوری نمادین هستند، از جمله:
ACG: Nike All Conditions Gear کاربرد شهری و طراحی مدرن را برای عملکرد بهینه در همه شرایط ترکیب می کند.
رایگان: فناوری Nike Free با تقلید از حرکت طبیعی برای افزایش انعطاف پذیری و تعادل پا به تقویت پاها کمک می کند.
React: فوم Nike React میزان پاسخگویی و دوام مناسب را با احساسی نرم و سبک ارائه میکند.
سپر: Nike Shield با مواد ضد آب، کشش افزایش یافته و بازتاب 360 درجه از عناصر محافظت می کند.
زوم: فناوری Nike Zoom Air یک واحد هوای صاف و نازک است که برای سرعتهای بالا و حرکات سریع خارج از علامت، بالشتکسازی پاسخگو را فراهم میکند.
5. طرحی را که دوست دارید پیدا کنید
همه چیز در مورد عملکرد نیست. شما کفشهای راحت میخواهید که حتی در یک روز سرد و بارانی، ظاهری زیبا داشته باشید و احساس اعتماد به نفس داشته باشید. فرقی نمیکند رنگهای خاموش یا روشن، تک رنگ یا رنگینکمان را ترجیح دهید، کفشهای دویدن نایک در رنگهای مختلفی متناسب با استایل شما عرضه میشوند.
ایمن ماندن در باران
مسیر خود را بشناسید
حتی اگر یک دونده مسیر هستید، یک روز بارانی نیازی به اختلال در روال زندگی شما ندارد. اما مهم است که تنظیماتی را انجام دهید، به ویژه در مورد کفش و مسیر خود، تا ایمنی خود را تضمین کنید.
باران زمین را لغزنده و دید را کاهش می دهد. هر سنگ یا سطح صاف به خصوص لغزنده خواهد بود و می تواند خطر آسیب را افزایش دهد. کفش هایی با کشش و ساپورت مچ پا انتخاب کنید تا در صورت از دست دادن پای خود، شما را تثبیت کند.
و همیشه به بسته شدن مسیرها احترام بگذارید. آنها توسط کارشناسانی که به ایمنی شما اهمیت می دهند و از محیط زیست در برابر فرسایش محافظت می کنند، راه اندازی شده اند. ممکن است سیل یا خطراتی وجود داشته باشد که در ابتدا مشخص نباشد. اگر مسیر معمولی شما بسته است، مسیر جادهای را امتحان کنید که ممکن است از رانندگی با آن آشنا باشید.
دید در باران بدتر میشود، بنابراین مسیرهای دویدنی را که قبلا انجام دادهاید ادامه دهید تا گم نشوید. رعد و برق زمان ایده آلی برای امتحان یک مسیر جدید نیست. برای اینکه خود را در معرض دید سایر دوندگان و اتومبیلها قرار دهید، لباسها و کتونی اسپرت مشکی مخصوص دویدن را بپوشید که حاوی عناصر طراحی بازتابنده هستند.
لباس مخصوص دویدن بپوشید که برای باران طراحی شده است
خرید کتونی های دویدن شما تنها چیزی نیست که باید در نظر بگیرید. با انتخاب لباس هایی که برای شرایط مرطوب طراحی شده اند، از خود در برابر عوامل محافظت کنید.
پوشیدن بیش از حد لباس هنگام دویدن در باران معمول است. اما پوشیدن لایه های بیشتر شما را خشک تر نمی کند. شما به لباس هایی با فناوری مقاوم در برابر باران نیاز دارید. به علاوه، باران لزوماً به معنای سرد بودن آن نیست. بنابراین با پوشیدن لایه های سبک و ضد آب، خطر گرم شدن بیش از حد خود را به حداقل برسانید.
لباس دویدن نایک برای باران از پارچههای قابل تنفس ساخته شده است تا جریان هوا را جریان دهد و در عین حال با فناوری ضد آب و ضد باد شما را خشک نگه میدارد.
زیر کفش پارچه مازراتی هایتان جوراب هایی بپوشید که پاهایتان را خنک و خشک نگه دارد. جورابهای نایک با فناوری Dri-FIT شبکهای را بهصورت استراتژیک برای جذب عرق و رطوبت و در عین حال امکان تهویه قرار دادهاند. این جوراب ها حاوی پانل های قوس دار و یک پاشنه و پنجه تقویت شده برای افزایش پشتیبانی و دوام در شرایط مرطوب هستند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.